分享一下自己的减肥秘籍，让你从大肥妞变成苗条淑女！

　　分享一下自己两个月甩掉了40斤的肥肉

　　不多说了，先来张图吧，以前的我和我老爸：

　　减肥前和老公

　　这是减肥后 o(╯□╰)o

　　我自己的自拍照：

　　这是刚刚量的：

　　方法:

　　心态：重要度：★★

　　坚决减肥的态度，一次就能减得成功。不健康的减肥方法千万不要尝试，否则会令你后悔莫及的，屡次的减肥不成功，将会造成体质变差，越减越........

　　食物：重要度：★★★

　　有助减肥的食物有：蒲公英叶，扇贝，芦笋，比目鱼，西兰花，土豆，西葫芦，茄子，草莓

　　我的日常菜单安排：

　　早餐：豆腐脑，豆浆，牛奶，面包。刚开始每天早上一碗豆腐脑。就已经很满足了。

　　午餐：苹果

　　晚餐：黄瓜（五点左右吃，坚决七点以后不进食）

　　这是刚开始减肥的时候的菜单，相当猛烈啊，要知道曾经的我一顿吃的要比一天吃的多好多了。。。量体重每天都要称，我是早上称，饭后成，睡前还要称一称，只要你按照我说的吃，每次称体重都会有惊喜的。。只要你有这毅力。后来还有两天我没有喝水也没有吃任何东西，光喝木糖醇酸奶，三元牌子得。也很有效，不过大家最好谨慎。喝了两天喝得我胃疼的不行啊。

　　重要度：★★★★★

　　至于瘦身产品，我选择了一款0副作用的瘦身产品月销量两万，当时就是冲着有3万多人用过而尝试一下的，心想要是被坑也有前面3万多人陪着。结果，跟日常菜单配合用了一个月居然瘦下20多斤。

　　为了证实下这减肥药有没发挥效果，我决定先恢复正常的饮食习惯，单独服用这款瘦身产品（其实是因为那菜单太猛烈了，勉强撑了一个月，有点怕了），结果一个月下来，也减了10多斤，这样一来，两个月居然瘦了差不多40斤！说明人家的产品还是蛮实在的，要是没效果，3万多人的差评压都压垮店家了。要是接受不了上面菜单的朋友，可以单独使用这款瘦身产品，效果还是蛮好的，毕竟这菜单也不是谁都能撑得过去。最后提醒一下：网上假货太多了！请认准这个淘宝网址链接和收藏好这个网址！鄙视那些卖假货的!假瘦身产品不但骗钱还打击着一颗颗想瘦的心。

　　文章写得不怎么样，希望对大家有用！

一、