[精品网刊]MM边吃边喝，天涯教你怎样减肥

营养保健精品回眸第二期

【减肥专题】

【刊首语】

　　　　在全球范围内，减肥似乎成了永不过时的热门话题。不断翻新的减肥方法，可谓是你方唱罢我登场，都试图在迎合人们的一个愿望——忽如一夜春风来，变成飞燕好身材。然而，现实却与愿望相反，热衷于减肥的人们常常发现不是减肥无效，就是出现反弹。事实上，减肥已使不少人陷入了泥潭。医学专家从健康的角度提出：减肥只要解决10％的体重，并从减轻体重转向体重控制。这是治疗肥胖症的两个最新进展。

　　　　谈到减肥，这是现代文明的社会一个很热门的话题。生活在现代，不论男女，外表对每个人来讲都非常重要，尤其女性都希望自己保有漂亮的身材与完美的曲线。现代人都营养过剩，身材保持不易，就想各种方法减肥。其实减肥的原理很简单，不外乎减少热量的摄取及增加消耗，但实行起来却很非常不容易。

【第一章】减肥理论篇

　　　　◆肥胖的成因——纠正减肥错误观念

　　　　◆减肥三步曲之一【脾胃篇】吃与肥胖的关系

　　　　◆减肥三步曲之二【经络篇】运动与肥胖的关系

　　　　◆减肥三步曲之三【假象篇】别让假象阻碍减肥

【第二章】减肥实战篇

　　　　◆肥妞变辣妹【分享我月瘦22斤的超强减肥经验】

　　　　◆我的减肥实录

　　　　◆265斤胖子的减肥之路

【第三章】减肥警示片

　　　　◆警惕！减肥茶并非人人适用

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　　　　编辑:陕西_痞子战神 2008/8/30

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一、[分享]精彩短信()

　　太监最讨厌的歌：把根留住；太监最讨厌的剧本：一剪梅；太监最讨厌的广告词：我有

　　我可以；太监最讨厌的成语：空前绝后；太监最喜欢做的事：边看短信边笑。

　　米的妈妈是谁？花，因为花生米；米的爸爸是谁？蝶，因为蝶恋花；米的外婆是谁？妙

　　笔，因为妙笔生花；米的外公是谁？爆米花，又抱过米，又抱过花。

　　四岁的男孩亲了三岁的女孩一口，女孩对男孩说：你亲了我可要对我负责啊。男孩成熟

　　地拍了拍女孩的肩膀，笑着说：你放心，我们又不是一两岁的小孩子了！

　　有个腼腆的男孩终于鼓足勇气问心爱的女孩：你喜欢什么样的男孩子？女孩说：投缘

　　的。男孩再问还是一样，他只好伤心地说：头扁一点的不行吗？

　　有一天，你在火车站想大便，没带纸，火车的声音提醒你：裤擦裤擦裤裤擦；又有一

　　天，你在池塘边大便没带纸，青蛙的声音提醒你：棍儿刮棍儿刮棍儿棍儿刮。

　　深夜布什看到拉登站立在自己床前，批头散发，布什大惊说：你好大胆，敢夜闯白宫！

　　拉登甩了甩齐胸的胡子，阴森地笑了，说：飘柔，就是这样自信！

　　记得你我小时候两小无猜青梅竹马，我喜欢唱歌你喜欢跳舞，我能唱二百首歌你就会跳

　　二百支舞，所以大家见到我都叫我二百哥，见到你就叫二百舞。

　　女孩吃吧吃吧不是罪，再胖的人也有权利去增肥，苗条的背后其实是憔悴，爱你的人不

　　会在乎你的腰围，尝尝阔别已久美食的滋味，就算撑死也是一种美。

　　有一颗豆，跌倒了，它气馁，情绪低落。这豆就是我，有什么能鼓励它站起来呢？答案

　　就是你！因为有一样东西，叫“猪鼓励豆”。

　　如果我是狐狸你是猎人，你会追我吗？如果我是茶叶你是开水，你会泡我吗？如果我是

　　汽车你是司机，你会驾我吗？如果你是钱我是存折，我一定会取你的。

　　当你在路上遇到狗的时候不要惊慌，要勇敢地与它博斗，仅多会有三种结果：一是你赢

　　了，你比狗厉害；二是你输了，你连狗都不如；三是你们打平了，你和狗一样。

　　如果天上落下一滴水，那是我想你面流的泪；如果天上落下两滴水，那是我爱你而心醉

　　；如果天上落下无数滴水，那则是……别瞎想了，下雨了！

　　猴子拣到一个卡，它想看清楚是啥卡，就爬到树枝上看，这时一个雷击中了它。猴子哭

　　着说：原来是IP卡啊！

　　上帝对大熊猫说：我可以满足你三个愿望。大熊猫想了想说：我这辈子就两个愿望，第

　　一个就是找个中医把黑眼圈治好，再有就是我就想照张彩色照片

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二、图文分享万宁农村酒席，第一道招牌菜百吃不腻

　　说到结婚酒席，我对农村酒席真的是超爱，跟酒店酒席比起来，少了点高大上，但是味道却比酒店好吃太多了，酒店的酒席又贵又难吃，而且都是冷掉的，不像农村酒席，现炒现做，热乎乎的 超级好吃，下面就来分享我家乡的农村酒席，图片不多，因为手机没电了那天，太可惜了！

　　大厨现场制作

　　第一道招牌菜：炒河粉。这道菜上来，都是抢着吃，别的地方都没有，只有我的家乡有，要趁热吃，配有多种食材，包括海鲜，猪肉，芹菜，木耳等等，口感非常好，这是我挚爱家乡农村酒席的根源。

　　第二道招牌菜：牛肉干拼腰果仁。这道菜是下酒神器，喝酒必备，农村酒席上，这道菜必不可少，做法也很简单，牛肉干和腰果仁炸好拼盘就可以上菜了，也是热乎乎的，非常脆。

　　第三道招牌菜：烤鹅。这道烤鹅也是非常好吃，烤的程度刚刚好，外脆里嫩，咬一口满口流油，但是肥而不腻，我可以吃好几块。

　　第四道招牌菜：清蒸龙虾。这道菜应该是大户人家的农村酒席才会有，因为确实很贵，一般家庭没有配这道菜，清蒸龙虾的口感非常鲜嫩，吃海鲜还是清蒸的做法才能保留原汁原味，这道菜上来真是秒光。

　　第五道招牌菜：羊肉豆腐高汤。在我们家乡的酒席上，必配的一道汤品，口感清甜，羊肉炖的非常软，可以说是入口即化，夏天来一道这样的高汤，真是清热解毒。

　　流水席

　　我们家乡的农村酒席总共有14道菜这样，样样都是精品，那天吃的还有清蒸鲍鱼，扇贝，白炸鸡等，还有凉拌菜，炒时蔬，老鸭汤，反正是应有尽有，可惜我的手机没有电，拍的太少，说着说着我都要流口水了，昨天吃的酒席，现在还回味无穷，看完我的图文分享，你咽口水了，酒席，还是农村的好吃，你们赞同吗？